En résumé

• L’entraînement de 7 minutes scientifiquement prouvé arrive sur votre iPhone et iPad après avoir été un succès sur Apple TV!
• Faites une pause de 7 minutes et soyez en forme. Aucun équipement requis!
• L’entraînement en circuit de haute intensité parfait pour les personnes occupées.Faites 12 exercices pendant 30 secondes et faites une pause de 10 secondes entre chaque exercice.

L’application met en évidence:

• 12 exercices scientifiquement prouvés
• Instructions vidéo HD pour chaque exercice, effectuées par le modèle de fitness réel
• Guidage vocal pour chaque étape de l’entraînement
• Minuteries et comptes à rebours, narrés à la voix et magnifiquement conçus pour les moindres détails
• Suivez votre activité sur un calendrier
• Instructions d’exercice avec des vidéos pour en savoir plus sans précipitation
• Écoutez de la musique à partir de votre lecteur préféré en arrière-plan
• Magnifiquement conçu pour chaque taille d’écran